Kikärtsbiffar och couscous


Jag slog på stort (för att vara mig) och gjorde egna kikärtsbiffar då det är ont om protein i min kropp. Jag freestylade lite och de blev faktiskt riktigt goda. Därmed tänkte jag skriva ned receptet, så att jag kan komma ihåg det och kanske dela det med andra. 


2 burkar kikärtor
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
En sked créme cheese
Mjöl tills det går att forma biffarna utan kladd
Salt och peppar


Först så mosade jag alla kikärtor, sedan blandade jag i lök och vitlök (rått). Sedan i med créme cheese, mjöl efter behov och salt och peppar!

Sedan stekte jag på ganska låg värme ganska länge tills de fick en fin stekyta. Till couscousen hade jag lite soya och chilisås.  


Kommentarer
Postat av: kaneli

Tack för tipset, måste pröva!!

Svar: Ja du borde!
Rebecca Larsson

2014-02-02 @ 11:25:10
URL: http://spicegirl.ratata.fi
Postat av: Elizabeth

GOTT!

Svar: Väldigt!
Rebecca Larsson

2014-02-02 @ 13:08:50
URL: http://www.eruiel.blogspot.com
Postat av: Ebba Molin

åh så gott!

2014-02-03 @ 21:05:33
URL: http://molinebbas.blogg.se/
Postat av: matilda

gud vad gott! blev hungrig, ska laga dessa imorgon!

Svar: Hurra!
Rebecca Larsson

2014-02-08 @ 23:05:36
URL: http://somsnus.blogg.se
Postat av: Rådjursöga

Gah, vilka vackra foton du har tagit, Rebecca! Har blivit så dålig på att läsa bloggar, så det känns som om det var evigheter sedan jag kikade in här. Verkligen, jättevackra. Älskar alla foton från havet. Skall testa dina kikärtsbiffar! Men har en liten fråga, hur många gram är det i en sådan burk kikärtor?

Svar: Åh men tack, tack, tack! Testa! Jag tror att det är 250 g men när du köper så är det bara en vanlig plåtburk.
Rebecca Larsson

2014-02-22 @ 09:01:56
URL: http://funderarfabriken.blogg.se/

Write here:

What's your name?
Be remembered?

E-mail: (will not be published)

URL/Website:

Your words here:

Trackback
RSS 2.0